Kurs for barn og ungdom

OPPSTART: Uke 34

‍

‍‍‍
NIVÅER

Kursene er delt inn i 4 forskjellige nivåer. Du kan kombinere flere nivåer for å få variasjon i treningen.
‍

1. NYBEGYNNER - Nivå 1
   For medlemmer som er nye til parkour eller ønsker å bygge trygghet og grunnleggende ferdigheter.
   ‍
   
   • Trygghet & kroppskontroll
   • Grunnleggende bevegelser
   • Mestring, lek og utforskning
     ‍
2. LÆR MER & BYGG FLYT - Nivå 2
   For medlemmer som ønsker å utvikle flyt, kreativitet, rytme og mer selvstendig bevegelse.
   ‍
   
   • Flyt & rytme
   • Selvstendighet og kreativitet
   • Kobling mellom bevegleser
     ‍
3. TEKNIKK OG UTVIKLING - Nivå 3
   For medlemmer som ønsker mer fordypning, kontroll, styrke og teknisk progresjon.
   ‍
   
   • Presisjon & teknikk
   • Effektivitet & styrke
   • Kroppsforståelse
     ‍
4. MIX KLASSER - Alle nivåer
   Lavterskel trening med fokus på community, bevegelsesglede og samspill mellom ulike aldre og nivåer. Passer for medlemmer som ønsker en mer sosial, fleksibel og leken måte å trene på.
   ‍
   
   • Lav terskel & Community
   • Samspill & bevegelsesglede
   • Sosial trening

‍

‍

PÅMELDING

Book èngangstimer i timeplanen eller bli medlem om du ønsker å gå fast. Klippekort er også tilgjengelig - se mer under medlemskap